吃饭决定寿命？研究发现：年龄超过90岁的老人，吃饭大多爱吃这些
年龄超过90岁的老人，饮食习惯似乎藏着长寿的秘密。研究发现，这些长寿老人不仅在饮食结构上展现出一定的规律，更在食材选择、进食方式、饮食节奏等方面显现出与普通人群的显著差异。
研究
板栗立功！医生研究表明：板栗对这4种疾病有好处，建议常吃
医生们发现，板栗不仅仅是能量的来源，更在某些慢性疾病管理中展现了不可忽视的潜力。尤其是针对一些常见病和慢病，板栗的营养成分可能承担起重要角色，值得我们重新审视。以下将从多角度解析板栗的健康价值及其在四种疾病中的作用。
老年人注意！钠不是越低越好，研究发现：低钠饮食会加速认知下降
提到控盐，大家都知道“吃太咸不好”——高钠饮食会拉高血压，而高血压又是老人痴呆的重要风险因素，所以很多人会刻意少吃盐。但最近一项针对老年人的研究却发现：盐吃得太少，可能也不是好事，反而会让认知功能变差、下降得更快，甚至和大脑里的“痴呆相关病理”更严重有关。
号称自杀树，这种让人疼到怀疑人生的植物，研究它要戴防毒面具
它不靠毒液杀人，而是让疼痛成为牢笼——一旦触碰，痛苦能持续数月、两年，甚至让人选择结束生命。
研究发现：午睡半小时错了？上了60岁后，午睡请注意5点
不少人一退休，最期待的就是午饭后那一觉，阳光温暖，沙发柔软，闭眼就是一个小时。可最近一项研究却让很多老年人坐不住了——午睡时间超过一定时长，可能不是在养生，而是在“自损”。
研究发现：老年痴呆症早期不是记性差，而是身上5表现，需注意
你有没有想过，有些看似“怪毛病”其实是大脑在求救？脾气突然变得暴躁易怒；走了几十年的熟路突然迷了方向；又明明身体没病，却天天喊累、没精神。这些都不是性格问题，而可能是神经系统在发生微妙但危险的变化。
人的寿命越长越好吗？研究发现：65岁至70岁的人是最幸福的
哈佛和MIT的科学家在2023年3月宣布：只要把端粒酶“拧”回年轻档，小鼠一口气多活30%，换算到人，等于把90岁硬生生拉到130岁。
研究得出：高血压患者经常睡午觉，一段时间后，身体或有5个变化
一提起午睡，不少人下意识地将它与“养生”划上等号，特别是高血压患者，更是将午睡视为“降压良方”。可事实真的如此吗？难道每天中午眯上一觉，身体就会悄悄变好？研究给出了一个令人意外的答案。
武大研究发现：长期体内有炎症的人，身体早早给了你6个暗示！
有些人年纪轻轻，脸色就暗淡无光、整天犯困、动不动就感冒？说不出哪里不舒服，但就是不对劲。去医院查了半天，也没查出个大毛病。可身体的警报，其实早就响了。
无花果立大功？研究发现：无花果可在30小时帮助调节40%血糖？
尤其是关于无花果对血糖管理的好处，近来有一种说法在社交媒体中传播开来：有人宣称无花果可以在30小时内帮助调节40%的血糖水平，这一说法引起了不少糖尿病患者的关注与讨论。
高血压不敢吃肥肉？研究发现：不想血压飙升，要远离这5样
先说第一样：高盐食物。别以为不往菜里猛加盐就万事大吉了。那些咸菜、榨菜、火腿肠、腊肉、酱豆腐、豆瓣酱，甚至某些看似“健康”的代餐饼干，钠含量都可能超标。钠摄入一超标，身体的水钠潴留机制就会启动，血容量增加，血压自然就跟着往上蹿。
人不会无缘无故患脚气！研究发现：得脚气，离不开这5点
潮湿、瘙痒、脱皮、起泡，这不是偶然，更不是“天气热”的锅。脚气，从来不是突然冒出来的，它背后有迹可循。有些人年年发作，有些人从不沾边，差别到底在哪？
引领中国国际关系学研究实现历史性跨越
“十四五”时期，世界百年未有之大变局加速演进，国际力量对比深刻调整，传统安全与非传统安全风险交织上升，全球治理议题层出不穷。面对这一时代背景，中国国际关系学界以高度的理论自觉和强烈的使命担当，紧扣国家战略需求与人类发展大势，在理论创新、知识体系构建和学科融合发
寻求共振：能量视角下的人与环境适应性研究
传统的环境适应性研究多聚焦于生理适应与资源获取。本文引入一个全新的能量视角，提出“人本身就是一个复杂的能量体”的核心假设，并以此为基础，探讨人与环境之间的深层适应关系。文章认为，真正的适应性不仅是生存层面的妥协，更是能量层面的“共振”与“共生”，是特定能量属性
寿命不长，月经先知？研究发现：寿命长的人，月经常有这5种表现
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
下沉市场KOC信任中介效应研究——基于县域熟人网络的扩散机制
本文基于县域社区田野调查与深度访谈数据，结合Agent-BasedModel（ABM）仿真分析，验证了下沉市场KOC（关键意见消费者）的信任传导机制。研究发现：县域消费决策高度依赖熟人网络中的“信任中介”，其影响力呈现渐进式扩散特征。通过对县域居民深访数据的分
大枣大量上市！研究调查发现：糖尿病患者吃大枣时，多警惕这3点
秋意渐浓，又到了大枣上市的季节。红彤彤的枣子挂在枝头，看着就让人欢喜。在门诊，常有糖尿病患者拿着亲戚送的新鲜大枣问我：“医生，我这血糖，能不能尝两个？”
中国白酒不同香型的风味分析研究报告
中国的白酒成分中，约98%是乙醇与水，1%～2%是风味物质。中国白酒具有多种香型，例如大众所知的酱香型、清香型、浓香型、米香型白酒是中国4大香型白酒，随着白酒文化和居民需求的提升，凤香型、董香型、兼香型、芝麻香型、豉香型、老白干香型、馥郁香型、特香型等白酒也应
医生研究：饭后坚持漱口的人，不出半年时间，牙齿或有这5种改变
如今，口腔健康已经成为越来越多人关注的焦点，尤其是在生活节奏加快、饮食不规律的背景下，许多人忽视了日常口腔护理的重要性。
哈佛大学解剖523名胃癌死者，研究发现：原来患胃癌的人有7大特点
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